Me preguntan con mucha frecuencia cómo manejar las rabietas en mi cuenta de Instagram, así que decidí invitar a una experta para hablar sobre el tema. La Dra. Becky Kennedy es psicóloga clínica especializada en crianza de los hijos, manejo de la ansiedad y desarrollo de la resiliencia. Si te gustaría aprender cómo manejar mejor las crisis y mejorar la regulación de las emociones de tu hijo, puedes comprar este curso que les enseñará cómo hacer exactamente eso a través de un enfoque práctico basado en la conexión.
El siguiente video comparte una guía paso a paso sobre cómo manejar una rabieta. Lo resumiré para ustedes, pero sugiero que lo veas si hablad inglés, porque es muy bueno!
La Dra. Becky describe un episodio en el que su pequeño quería una botella que estaba usando su hermana mayor. Estaba frustrado después de no conseguir la botella que quería y comenzó a tirar botellas de agua de plástico. Estos son los pasos que siguió:
- Establece los límites. Describe inmediatamente el comportamiento que no está permitido. “No se pueden tirar botellas de agua”.
- Lleve al niño a una habitación pequeña y cierre la puerta. Siéntate en el suelo frente a la puerta. Esto le enviará el mensaje al niño de que nadie irá a ninguna parte y que eres tú quien tiene el control de la situación. Es importante mostrarle al niño que te preocupas por su seguridad y, aunque se le permite mostrar frustración, debe hacerlo de una manera mucho más segura. La Dra. Becky permitió que su hijo lanzara pelotas de plástico para no reprimir lo que estaba sintiendo.
- Estar presente. Una vez que su seguridad esté asegurada, muestra apoyo y amor. “Estoy aquí y te quiero”. Asegúrate de que el niño sepa que tu estás ahí para él. La Dra. Becky enfatiza la idea de permitir que el niño regule sus sentimientos. Necesitan aprender a hacer eso. Y permitirles pasar por el proceso de la rabieta de forma segura, les ayuda a aprender a regular sus sentimientos.
- Por último, más tarde en el día, habla sobre lo que sucedió con el niño con calma. “WOW, eso fue duro antes, ¿verdad? Estabas realmente frustrado por esa botella de agua ”.
Espero que esto te ayude a manejar las rabietas con tus hijos. ¡A mi me encantaron estos consejos! Puedes encontrar a la Dra. Becky en su sitio web, Instagram y Facebook.
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