Esta publicación fue publicada originalmente por la Dra. Becky Kennedy en su cuenta de Instagram, y pensamos que muchos de nuestros lectores se beneficiarían de aprender sobre esto. ¿Cuántas veces, como padre, ha pensado que su hijo estaba "llorando fingiendo"? Bueno, siga leyendo, porque podemos estar muy equivocados acerca de cómo estamos interpretando lo que hace nuestro hijo durante esos episodios.

La Dra. Becky Kennedy es psicóloga clínica especializada en crianza de los hijos, manejo de la ansiedad y desarrollo de la resiliencia. Si te gustaría aprender cómo manejar mejor las crisis y mejorar la regulación de las emociones de tu hijo, puedes comprar este curso, que le enseñará cómo hacer exactamente eso a través de un enfoque práctico basado en la conexión.

La idea de "llanto falso" se basa en la suposición problemática de que nosotros, los padres, tenemos una mejor idea de lo que sucede dentro de un niño que el propio niño. El concepto de "llanto falso" nos anima a observar el comportamiento de un niño y * juzgarlo * en lugar de sentir * curiosidad por él. *

Reencuadre clave: "No existen las lágrimas falsas. Cuando lo pienso de esa manera, veo a mi hijo como el enemigo y asumo que sé lo que está sucediendo en el cuerpo de mi hijo mejor que el. Me pregunto si me trataran de esa manera ... si los adultos de mi infancia a menudo actuaran como si conocieran mi realidad emocional mejor que yo ... como si su lógica fuera superior a mis sentimientos ... "

Idea clave: todo ser humano busca sentirse visto.

Y cuando no nos ven, todos tenemos que escalar nuestras expresiones, desesperados por ser tomados en serio para sentirnos reales y dignos por dentro. Irónicamente, esto puede conducir a un círculo vicioso en el que un niño comienza a llorar, un padre dice "¡Deja de llorar, no tienes nada por qué llorar!" y un niño tendría que llorar y gritar más. El niño se esfuerza tanto por sentirse visto por un padre, solo para que uno de los padres vea esto como más evidencia de "drama" o "manipulación", y puede ver a dónde iría el ciclo a partir de ahí.

¿Cómo salimos del ciclo? Empieza por nosotros.

1. Dígase a sí mismo - una parte de usted que necesita escuchar esto - "Siempre está bien sentir. Siempre está bien llorar. Nadie más que yo sabe lo que está sucediendo dentro de mí".

2. Imagínese a su hijo llorando. Saluda a la voz que juzga esto con lógica: "Hola, voz que dice que está llorando sin razón. Has aprendido a abordar la vulnerabilidad con lógica. Eso debe haber sido protector para mí durante años, al principio. Así que ... gracias a usted por su servicio. Esa voz no es tan útil ahora. Así que ahora voy a permitir que retroceda para que pueda escuchar una voz diferente que está allí ".

3. Ahora ha dejado espacio para esta idea: "Solo mi hijo sabe lo que está sucediendo dentro. Todos liberamos emociones en momentos que parecen no tener sentido, pero son el resultado de la acumulación de experiencias difíciles. Mi trabajo es no a la lógica a través de las emociones de mi hijo. Mi trabajo es estar ahí para mi hijo mientras el tiene estas emociones. Esto es difícil para mí. Y soy alguien que puede hacer cosas difíciles ".

Espero que esta información le haya resultado útil. Comente a continuación para sugerir otros temas sobre los que le gustaría escuchar a nuestros expertos. Puede encontrar a la Dra. Becky en su sitio web, Instagram y Facebook.